昨晚去参加《时尚健康》杂志社主办的“抵抗抑郁，快乐人生”活动。有很多认识和不认识的心理同行被邀请参加，也有苏有朋、林心如、梅婷等明星前来助阵。

　　能够见到同行，是一件很高兴的事，可以了解一下大家的动向，也可以增广一下见识。看到那么多的明星们的粉丝们热烈的情绪，也觉得很受感染，但是，疲劳的感觉还是不可遏止。与同行的交流也表现出缺乏开放性。仿佛又回到了内心深处孤独地存在。

　　已经有很长时间能够保持心情的愉悦，但是，近半年来感觉压力似乎越来越大，用了几乎一切知道的独自解决的办法，只感觉压力却是越来越大。自以为心理成熟度方面已经有了很大进步，但事实看来仍然有更根本的问题没有解决。我相信自己抗压力的能力确实是不同以往了，但是，独自来解决压力的方式值得怀疑。也许自己还可以不断地提升抗压力的能力，但是，压力总是会存在，而且再次出现的压力就更胜一筹了，正所谓“道高一尺，魔高一丈”。

　　随着从事心理咨询工作时间的积累，自己也越来越象那么回事了。常常可以指点一下江山，于是，免不了要得意洋洋，并且于沾沾自喜之余，又难免抬高一下自己的身价。不知不觉之间，发觉自己已经变得越来越少与人交流了。一方面固然是因为对于交流的深度有了更高的要求，一方面也因为职业习惯常常被带到生活中，这样的结果，是变得孤独成为一种趋势。但深刻地反省，发现在实质上，是自己有了更脆弱的地方，有了更不自信的内容。我不知道当自己表现出脆弱的时候，还能不能被别人接纳，这成为一个困惑，一个不能开放自己的理由。于是，人变得越来越枯竭。

　　当我猛醒的时候，我勇气十足地说，我很脆弱，我很糟糕，请大家多帮帮我。

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