工作经历
刘明先生从事过多种富有挑战性的工作:
* 医科大学任教5年,1995年开始讲授心理学课程;
* 律师事务所兼职2年;
* 金融领域4年,职任大公司高级管理人员;
* 风险投资公司1年,高级管理人员;
* 2001年3月创办北京东明成功人生心理咨询中心。
教育背景
* 2003.12-2005.12 中国科学院心理研究所现代心理科学及其应用专业博士课程班,结业。
* 2001.08-2004.02 北京师范大学发展与教育心理学专业硕士研究生课程班,结业。
* 2002.07-2002.09 首期心理咨询师国家职业资格培训面授试点班学员。
完成520标准学时培训,获有心理咨询师(二级)职业资格证书(编号0401000008200224)。
* 2002 曾在北京安定医院、北京回龙观医院临床见习。
* 1996.12-1998.11 中国社会科学院货币银行学(金融学)专业,硕士研究生,毕业。
* 1992.07-1997.03 中国协和医科大学任教期间,随学生专业课程安排进度修习了部分医学课程。
* 1988.09-1992.07 北京大学国际政治专业,本科,毕业。
* 受过近50位心理学专业的学者与临床专家的亲炙熏染。
自述
生于大山之中,长于城乡之际,学于京都,志于行愿天下。
自幼体弱多病,念头每每涉及生死之间。
那时节,家境贫寒,然父母情操高洁,兄姊拼搏奋进,家庭和睦,爱意浓浓,且每于困顿之际多有亲、邻襄助。每忆及,悲喜难抑,唯推恩及人以报。
随家搬迁,转学多处,破天荒考入北京大学,乐坏许多恩师。
步上大学讲台,挑战极大,收获是信心及思想整合,当然也有为学经验的累积。
同样出于对挑战性工作的喜爱,有了律师事务所与金融投资领域的经历。
也许是对拥有的机会不懂得珍惜,也许是对宠辱不惊、不滞于物的境界的神往,又或许是出于对“人”及“人群”问题热切而深刻的关注,总之,对生命意义的不停追索需要翻开新的篇章。
在数不清的幸运、挫折与挣扎之后,直指人性本质成为可能。
在品尝自己、也透析别人的成功与失败之后,传递出成功与幸福之道则是不容回避的社会责任。
将个人的生计与精神享受融为一体,夫复何求?!
若诚然营造了一爿自由自在的精神家园,则是真正的“内圣外王”之道。
理想
我的理想是“内圣外王”之道。
孔子先生一生不停地追求理想,尽管终生未得志,但其“尽人事,听天命”的努力,实在走的是一条“内圣外王”之道。内圣,是就其修养的成就说的;外王,是就其在社会上的功用说的。圣人不一定有机会成为实际政治的领袖。就实际政治而言,他大概一定是没有机会的。但他不停地修养他精神上的成就,并真正地在日常的生活中体验他的“道”,同时致力于在社会生活中,哪怕是最“庸常”的生活中,推广他的“道”。
儒家的“内圣外王”之道,与佛家大乘之学的悲智双运有着异曲同工之妙。体现出既“出世”,又“入世”的精神。在修养上要做到“出世”——渡己,在作为上要“入世”——渡人。既要对宇宙和人生有极高明的觉解,又要通过在社会生活中的具体实践体现社会责任的履行,从而实现“天人合一”。
“外王”之道,在我看来,体现着社会责任感。正所谓“天下兴亡,匹夫有责”。
明代的王阳明先生对于“在明明德,在亲民,在至于至善”的再次阐发和论述及其卓越的政治和社会活动,真正地实践了“内圣外王”之道啊。
“见贤思齐”。虽不能达到圣人的修养境界,但可以不停地激励自己;虽不能促进社会进步,但可以老老实实地履行自己的社会责任,为社会作出自己能尽的最大的贡献。
总之,要不停地去觉解、去修养,去一心一意地尽力做我知道是我应该做的事,而不计成败。
成长感悟
我不停地追索,希望能获得人生的真谛。
曾先后在四个领域(教学、流通、律师行、金融领域)、八个单位工作过,最高兴的事情是终于找到了自己生命的意义。其中的一部分内容就是要让生命的每时每刻都处于快乐之中。快乐的秘诀则在于:去做自己喜欢做却又不会伤害别人的事,让生命充分闪耀。
最喜欢做的事情莫过于推销了。
我出身于商人世家,所了解的推销根本原则是“物以稀为贵”,所以我只推销那些稀缺的东西。
于是真诚与爱成为我现在最喜欢的产品。因为当今的时代似乎最稀缺的就是真诚与爱了。
我最成功的推销是将我的真诚与爱推销给我的妻子。我花了将近四年的时间,才使她成为我这个“真诚与爱”的产品的第一个用户。
我的妻子是个很优秀的人。在很多人眼里,她是很漂亮的。而当我还没有去读硕士研究生的时候,她已是注定要拿医学博士学位的。然而,最吸引我的却是她的修养和她的品德。鉴于她周围人对于“癞哈瘼想吃天鹅肉”的讥笑所带来的巨大压力,我们的爱情在很艰苦的环境中挣扎,而后步上婚姻的殿堂,并最终结出了甜美的果实——我可爱的女儿。
当我们结婚的时候,除了我的真诚与爱,我的确是身无分文的。但我始终忠实地履行着自己的职责,至今(2005年岁末)已经做了八年多的艰苦卓绝的售后服务,并矢志终身服务。
这一成功经验在我事业的征程上得以大力推广。我一直很高兴的是,无论我走到哪里,都有很多朋友,他们都很喜欢我的产品,我付出我的真诚与爱,他们也总是想方设法地帮助我。也正是由于他们的帮助,我体验了人生的很多经历。
说起人生经历,我曾经以为自己是个很不幸的人。贫病交加的灰色童年,学业中的拼搏挣扎,情感经历的曲折艰辛,前途渺茫时的抑郁寡欢。
很幸运的是,我逐渐从疾病中获得成长,在贫困中获得力量,在挫折中获得蜕变,在迷茫中获得心性之光,在喧嚣浮躁中获得安然自在。
现在,我自以为是个很幸福的人。因为我发现了许多从前被我忽视的:
* 我有爱我胜过一切的父亲和母亲;
* 我有相亲相爱、相互激励、相互扶持的兄姊;
* 我有济危襄助、和睦相处的善亲友邻;
* 我有对我爱如亲子、谆谆教导的良师;
* 我有直言相谏、相互扶助的益友;
* 我有对我充分信任、大力栽培的领导和前辈。
当然,我还读了一所自己最想读的大学,娶了一个自己最想娶的妻子,也找到了自己最喜欢做的事情——心理咨询。
但是,我觉得最最幸福的是确立了自己的人生信仰。
信仰
* 我相信每个人都有让生命更加精彩的愿望,且有权利选择精彩的内容和达成的方式;
* 我相信每个人都有人性善的一面,也有人性恶的一面;
* 我相信善是快乐的源泉,爱是打开的工具;
* 我相信这个世界是再公平不过的,你得到多少,就会失去多少,你失去多少,就会得到多少,因为宇宙的根本法则就是均衡;
* 我相信付出多少爱,就会获得多少快乐;承接多少痛苦,就会获得多少成长。
* 我的选择是直面人性恶的惨淡、发掘人性善的光辉,以促进自己人性善的成长,最终把生命融入大自然的造化之中,达成自由自在的生命境地;
* 我的选择是必须让我的善尽快成长,因为我不知道生命在何时终结;
* 我的选择是常怀一颗感恩的心,把我所体受的善与爱以及所获得的快乐传递出来,与人分享。
个人寄语
“我曾在疾病中成长,在贫困中成长,在情感中成长,在学业中成长,在事业中成长。我愿我所获得的心性光辉能够照亮您的世界,点燃您成长的火焰。”(2001年语)
“你有一盏心灯,我是一根火柴。让我们把它共同点燃!”(2005年语)
(以上文字是2001年6月完成,如今2006年底重读,竞发现无几字可改,也许是自己进步太慢,于遗憾之际,内心又一片欣然,自己这几年确实不曾变更目标一丝一毫,暗自为自己的坚韧努力喝彩!有自恋之处,贻笑大方!)
短文分享
陋 室 铭
刘禹锡
山不在高,有仙则名;水不在深,有龙则灵。斯是陋室,唯吾德馨。苔痕上阶绿,草色入帘青。谈笑有鸿儒,往来无白丁。可以调素琴,阅金经。无丝竹之乱耳,无案牍之劳形。南阳诸葛庐,西蜀子云亭。孔子云:何陋之有?
点评:多么高妙的境界啊。但在我看来,刘禹锡的意境是够了,但似乎总有点孤芳自赏的消极出世味道,终不若王阳明的外可以功在社稷、造福于民,内可以“致良知”、“至于至善”的“内圣外王”之道啊。
答朋友问:
对心理咨询的看法
每个人都有着无穷的潜力,都可以活出无限精彩。当然每个人也都会有心境灰暗的时候。
心理咨询师好比一面平面的光亮的镜子。唐太宗说过:以铜为镜可以正衣冠,以人为镜可以明得失,以史为镜可以知兴衰。我们每天出门都要照照镜子。其实当我们迷茫和痛苦的时候也需要照照镜子,整理一番。当然我们绝不希望找到的镜子是一面哈哈镜或者是一面满是尘埃的镜子。这就涉及了心理咨询师的个人修养的问题。
所谓修养,一方面是指修行,把自己修成一面平平的洁净的镜子,也就是要把自己的“未尽事宜”清理掉,做到心如止水,以免不良的“反移情”发生;另一方面是指学养,它是照亮镜子和人的光。学养当然是越深厚越好。尤其是要对“人”有着深刻的理解,包括人性,也包括心理活动的规律。当然对于人所生活的背景舞台——社会和自然——也要有相当的认识。这样,除心理学外,哲学、宗教、政治、经济、历史、法律、文学、社会学以及医学和自然科学似乎都有作用,而极为丰厚的人生阅历与心理积淀大概更有其独特作用。落实到咨询中,则表现为咨询师的专业技能水平,尤其是“同感”(也叫“共情”)能力和“影响”能力。
比做镜子,并不确切,因为太呆板,事实上在咨询的整个过程中都应体现出生命的交流,都应流淌出咨询师真诚、尊重、理解、支持和爱心所营造的和谐。
咨询师的工作不是为客人出点子,也不是替客人做决定。而是要促成客人的自身成长以便他自己能作出决定。因此,要“时时勤拂拭”,看看自己是不是随意地把自己的价值观念和人生理念强加给了客人。
总而言之,咨询师要能敏锐地洞察客人的心理状态,充分理解客人的感受和想法,同时要做到既不受客人消极情绪的影响,又要用自己的真诚和爱心促进客人积极地改变和进步。
我喜欢罗杰斯,尊重弗兰克尔。主张“真诚(和谐)、积极地尊重、无条件地支持”的人本主义的咨询策略,擅长通过“矛盾意向”的哲学心理学咨询方法去帮助咨客寻找生命的意义。
关于心理咨询的几句赘言
很多朋友有一个疑问?我可以自己读书、反省、自我修正,不是也可以解决自己的问题吗?
事实上,很多朋友也正是如此做的,效果很好。甚至我们还要说,一个人的问题获得解决,完全是因为自己努力的结果。正如一位外科医生说的,你能康复是因为你自己生命力的结果,我只是将你躯体坏掉的部分切掉而已。心理上的问题也是如此,一个人完全可以通过自己的锻炼走向自我康复、自我实现的目标。
那为什么要寻求心理咨询专业人士的帮助呢?这就涉及社会进步和社会分工的问题。一百年前,我们大部分中国人的生活用品几乎都是自己生产的。但是,今天的大部分中国人已经很少自己生产生活用品,甚至有的人连家务都请小时工来做。同样,我们对于自己心灵的清理与呵护也可以寻求别人的帮助,以节约时间。如果能得到一个优秀咨询师通过他自己十年、廿年的学习、训练、摸索、实践所得到的心得,来帮助我们自己实现心灵的成长,应该是经济合理的。
那么,心理咨询又是怎样高效地帮助人来获得心理健康或心理成长呢?
除了前面谈到的关于镜子的比喻以外。心理咨询更重要的是营造一种氛围,在这种氛围中,来访者与咨询师是一种特殊的亲密关系――咨询关系,在这种氛围中,来访者可以抛开厚重的防护与负累,可以展开自己全部的心灵空间,可以回溯和延伸自己的生命时光,可以重置受伤的环境却变换全新的体验,可以在改变自我、重新开始之初有人真心、细心、耐心相伴,可以通过升华获得心灵的解放与自由。
心理咨询因为它有严谨的操作方式,让我们的心灵从无序之中变得有迹可寻,并且因为实实在在地、一步步地改变自己,让我们最终品尝健康与成长的硕果。
我为什么从事心理咨询工作?
很多朋友都很关心我为什么从事心理咨询工作?
一个事情的发生往往不只一个原因,我也很难将自己所有的感觉、思考、动机完全讲清楚,我尝试着理出一条线索。
对于宇宙万物和心灵的好奇与探索,大概从我六、七岁时独自坐在我家庭院的门垛上渴望与小朋友们一同去玩耍的时候就已经开始了。后来,在解剖室面对一幅幅图谱与福尔马林气味中的皮肉筋骨脉脏,思索冰冷的科学价值的时候,我被震撼了,从此对于生命有了不同的理解和实践态度。
也是在医科大学,因为讲授心理学课程,不免业余做一点心理辅导的工作,于是就有朋友建议我办一个心理诊所。自以为还年轻,书是读了不少,思考也不少,但心中的不解与混乱亦随读书与思考的深化而亦加彰显,自己亟待整合与验证。
古人云:读万卷书,行万里路。诚不我欺。八、九个工作体验下来,思考更加凝练,感觉可以主宰一些自己的生活,于是想创业。
当时在三个选择之间徘徊:一、从事证券投资咨询;二、从事企业管理咨询;三、从事心理咨询。权衡利弊,展望发展,而不能决,非常苦闷。一日,行在路上,忽然间一个景象涌现于头脑之中。小的时候,家里很穷,快吃不上饭了,二舅也不知怎么知道了,从乡下给我们背了一袋大碴子,救了急,他自己家其实也并不够吃。这一道人性的光辉劈开我头脑中的迷雾,只觉得心中一阵酸楚,眼睛亦不能禁地湿润,当这酸楚再进一步扩大的时候,许久以来的苦闷似乎如乌云一样被撕开了一道裂缝,晴空就在那里。开始拼命的收集自己长这么大以来被别人帮助的一个个片断,只觉心中的酸楚越来越清晰,然后就如下了一场雨一样,豁然开朗,空明清静。回到家里,立即找出笔记本,将这些事、那些帮助过我及我的家人的人全部记录下来。当我发现自己拥有了这样一份无价的财产时,我的决定已经出来了――从事心理咨询工作。
我今天依然相信,我之所以从事心理咨询工作,有很多种原因,比如,我对于人的问题有极大的兴趣,我对极具挑战工作爱好的个性特质,我对通达人心有所特长,我对于心理咨询行业进行了深入的调查与研判,我多多少少的理想主义和浪漫主义情怀,等等,但是,最终决定了我来从事心理咨询工作的契机就是如上的一件小事。
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